Nuestra Historia y Misión
cruvanel nació del profundo deseo de crear un espacio donde las personas mayores pudieran redescubrir el placer del movimiento y el bienestar integral. Nuestra fundadora, después de presenciar cómo su propia madre recuperaba su vitalidad y alegría a través del yoga, decidió dedicar su vida a hacer accesible esta práctica transformadora para todas las generaciones.
15+
Años de Experiencia
Más de una década y media dedicados exclusivamente a perfeccionar nuestros métodos y adaptarlos a las necesidades cambiantes de nuestros estudiantes mayores. Cada año nos ha enseñado algo nuevo sobre cómo servir mejor a nuestra comunidad.
5,000+
Estudiantes Activos
Una comunidad vibrante y creciente de personas comprometidas con su bienestar. Cada estudiante trae su propia historia y juntos creamos un tapiz rico en experiencias, apoyo mutuo y transformación compartida.
25
Instructores Certificados
Un equipo diverso y altamente capacitado, cada uno especializado en diferentes aspectos del yoga para adultos mayores. Juntos ofrecemos una riqueza de conocimientos y enfoques que enriquecen la experiencia de cada estudiante.
Nuestra Filosofía de Bienestar Integral
En cruvanel creemos que el verdadero bienestar va mucho más allá de la simple ausencia de molestias físicas. Es un estado de armonía que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu. Nuestro enfoque único se basa en principios fundamentales que guían todo lo que hacemos y cómo lo hacemos.
Respeto por Tu Cuerpo
Honramos la sabiduría inherente de tu cuerpo y respetamos sus límites actuales mientras te animamos suavemente a explorar nuevas posibilidades. Creemos que cada cuerpo es único y merece ser tratado con dignidad, paciencia y comprensión. Nuestras clases nunca te presionan a hacer algo que no te resulte cómodo, en su lugar, te enseñamos a escuchar las señales de tu cuerpo y a trabajar dentro de tus capacidades mientras gradualmente las expandes.
Adaptación Personalizada
No existe un enfoque único que funcione para todos. Por eso adaptamos cada postura, cada ejercicio y cada práctica a las necesidades específicas de cada persona. Ya sea que necesites usar una silla, bloques de apoyo o modificaciones especiales, nuestros instructores están capacitados para ofrecerte alternativas que te permitan disfrutar plenamente de los beneficios del yoga sin comprometer tu seguridad o comodidad.
Comunidad y Conexión
Creemos firmemente en el poder sanador de la comunidad. En cruvanel no solo practicas yoga, te conviertes en parte de una familia extendida que se apoya mutuamente en el camino hacia el bienestar. Las amistades que se forjan aquí a menudo se extienden más allá del estudio, creando redes de apoyo social que son vitales para una vida plena y significativa. Organizamos eventos regulares, talleres y actividades que fomentan estas conexiones profundas.
Crecimiento Continuo
El aprendizaje y el crecimiento no tienen edad. En cada etapa de la vida hay nuevas posibilidades por descubrir y nuevas fortalezas por desarrollar. Nuestro enfoque te anima a ver cada práctica como una oportunidad para conocerte mejor, para superar autolimitaciones y para sorprenderte con lo que eres capaz de lograr. Celebramos cada pequeño progreso porque sabemos que la suma de pequeños cambios conduce a transformaciones profundas.
Nuestro Compromiso Contigo
Cuando te unes a cruvanel, no solo estás inscribiéndote en clases de yoga, estás confiando en nosotros para acompañarte en uno de los viajes más importantes de tu vida: el viaje hacia una salud óptima y un bienestar duradero. Tomamos esta responsabilidad muy en serio. Cada miembro de nuestro equipo está comprometido con tu éxito y tu felicidad.
Nos comprometemos a proporcionarte un ambiente seguro, acogedor y estimulante donde puedas explorar tu potencial sin juicio ni presión. Nos comprometemos a escuchar tus necesidades, a adaptar nuestros servicios según sea necesario y a estar siempre disponibles para apoyarte en tu camino. Tu bienestar no es solo nuestro trabajo, es nuestra pasión y nuestro propósito.
Tu Recorrido en cruvanel
Entendemos que comenzar algo nuevo puede sentirse abrumador, especialmente si nunca has practicado yoga antes. Por eso hemos diseñado un proceso claro y reconfortante que te guía paso a paso desde tu primera visita hasta convertirte en un practicante regular y confiado. Cada etapa está pensada para que te sientas cómodo, informado y entusiasmado con tu progreso.
Paso 1: Consulta Inicial
Tu viaje comienza con una conversación personal donde conocemos tu historial de actividad física, tus objetivos de bienestar y cualquier consideración especial que debamos tener en cuenta. Esta consulta puede ser presencial o virtual, según tu preferencia. No hay preguntas incorrectas y nos tomamos todo el tiempo necesario para asegurarnos de entender completamente tus necesidades. Basándonos en esta conversación, te recomendamos el programa más adecuado para ti y respondemos todas tus dudas sobre qué esperar en las clases.
Paso 2: Primera Clase de Prueba
Antes de comprometerte, te invitamos a experimentar una clase completa sin ninguna obligación. Esta sesión de prueba te permite conocer a los instructores, familiarizarte con el espacio y tener una idea real de cómo es una práctica típica. Llegamos temprano contigo para mostrarte las instalaciones, explicarte el uso del equipo y presentarte a otros estudiantes. Durante la clase, el instructor estará especialmente atento a ti, ofreciéndote modificaciones y asegurándose de que te sientas cómodo en cada momento. Al finalizar, tendrás tiempo para hacer preguntas y decidir si cruvanel es el lugar adecuado para ti.
Paso 3: Inscripción y Bienvenida
Una vez que decides unirte a nuestra comunidad, el proceso de inscripción es simple y directo. Te ayudamos a elegir el plan que mejor se ajusta a tu estilo de vida y horarios preferidos. Recibes un kit de bienvenida que incluye materiales informativos, tu calendario de clases personalizado y pequeños obsequios que te ayudarán en tu práctica. También te asignamos un compañero de bienvenida, un estudiante experimentado que estará disponible para responder preguntas prácticas y ayudarte a sentirte parte de la comunidad desde el primer día. Organizamos sesiones de orientación mensuales donde los nuevos miembros pueden conocerse entre sí y aprender más sobre todos los recursos disponibles en cruvanel.
Paso 4: Práctica Regular y Crecimiento
Con el tiempo, el yoga se convierte en una parte natural y esperada de tu rutina. Comenzarás a notar cambios en tu cuerpo y tu mente, cambios que te motivarán a seguir explorando y profundizando tu práctica. Ofrecemos evaluaciones de progreso regulares donde celebramos tus logros y establecemos nuevos objetivos juntos. A medida que avanzas, tendrás acceso a clases más especializadas y talleres que te permiten explorar aspectos específicos del yoga que te interesan. Tu instructor personal estará siempre disponible para ajustar tu programa según sea necesario, asegurando que tu práctica evolucione contigo y continúe siendo desafiante pero alcanzable.
Únete a Nuestra Familia de Bienestar
En cruvanel no solo transformamos cuerpos, transformamos vidas completas. Cada día, personas como tú descubren que es posible sentirse mejor, moverse con más facilidad y disfrutar de una calidad de vida que quizás pensaban que ya no era posible. La pregunta no es si el yoga puede beneficiarte, sino cuándo comenzarás a experimentar esos beneficios. Te invitamos a dar el primer paso hoy.
Agenda Tu Consulta GratuitaSin presiones, sin compromisos. Solo una conversación honesta sobre cómo podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar.